目の下のクマの種類・原因・治療法｜横浜で受けられるクマ取りを解説
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目の下のクマは、主に「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」に分けられ、それぞれ原因や適した治療法が異なります。メイクで隠しても疲れた印象や老けた印象に見えるため、鏡を見るたびに気になってしまう方も少なくありません。
クマの原因は、血行不良や色素沈着、目の下のたるみ・脂肪などさまざまです。そのため、改善を目指すには、まず自分のクマの種類や状態を正しく見極めることが大切です。
本記事では、目の下のクマの種類と原因をはじめ、東京シンデレラ美容外科 横浜院で相談できる治療法、クマ治療を受けるクリニックの選び方について詳しく解説します。
目の下のクマは主に3種類｜それぞれの原因と特徴
目の下のクマは、原因や見え方によって、一般的に「青クマ」「茶クマ」「黒クマ」の3種類に分けられます。クマの種類によって適したケアや治療法が異なるため、まずはそれぞれの特徴を確認してみましょう。
青クマ｜血行不良などで血管が透けて見えるタイプ
青クマは、目の下が青色や紫色に見えるタイプのクマです。
目の下の皮膚は薄く、皮下の血管が透けて見えやすい部分です。睡眠不足や疲労、眼精疲労などによって青みが目立つことがあります。
十分な睡眠や生活習慣の見直しによって目立ちにくくなる場合がありますが、症状や原因によっては美容医療による治療が検討されることもあります。
茶クマ｜色素沈着によって茶色く見えるタイプ
茶クマは、目の下の皮膚が茶色く見えるタイプのクマです。
紫外線の影響や、目元をこする習慣、クレンジングやアイメイクによる摩擦などが重なり、メラニン色素が沈着することで生じると考えられています。
紫外線対策や摩擦を避けるケアが重要であり、状態に応じて外用薬や美容医療による治療が選択肢となります。
黒クマ｜目の下のふくらみやたるみで影ができるタイプ
黒クマは、目の下にできる影によって黒っぽく見えるタイプのクマです。
加齢などによって眼窩脂肪が前方へ突出したり、皮膚のたるみや目の下のくぼみが目立ったりすることで、光の当たり方によって影が生じます。照明や顔の角度によってクマの濃さが変わって見えることも特徴です。
目の下の形状が原因となっている場合は、スキンケアだけでの改善が難しいことがあり、状態に応じてクマ取りなどの美容医療が検討されます。本記事で紹介する「クマ取り」は、主に目の下のふくらみやくぼみによって生じる黒クマに対する治療です。
複数のクマが混在していることもある
実際には、青クマと茶クマ、黒クマと青クマなど、複数の原因が重なっているケースも少なくありません。見た目だけでクマの種類を正確に判断することは難しいため、適切な治療法を知りたい場合は、医師の診察を受けることが大切です。
東京シンデレラ美容外科 横浜院で相談できる主なクマ取り治療
東京シンデレラ美容外科 横浜院では、目の下のふくらみやくぼみ、皮膚のたるみによって生じる黒クマについて、複数の治療法をご提案しています。
クマ取りの治療法は、眼窩脂肪の量や位置、くぼみの程度、皮膚のたるみ、骨格などによって異なります。主な治療法と特徴は以下のとおりです。
切らないクマ取り（経結膜脱脂）
切らないクマ取り（経結膜脱脂）は、下まぶたの裏側にある結膜を切開し、前方へ突出した眼窩脂肪を取り除く治療です。
皮膚の表面を切開しないため、外から見える位置に傷跡ができないことが特徴です。目の下のふくらみによって影が生じている方に検討されます。
皮膚を切開する方法と比べてダウンタイムが短い傾向にありますが、術後には腫れや内出血などが生じることがあります。また、脂肪を取り除きすぎるとくぼみが目立つ可能性があるため、適切な切除量を見極めることが重要です。
切らないクマ取り（靭帯解除）
切らないクマ取り（靭帯解除）は、目の下のくぼみや段差に関係する「ティアトラフ靭帯」を剥離し、くぼみを目立ちにくくする治療です。
経結膜脱脂だけではくぼみが残ると予想される場合や、目の下のふくらみとくぼみの両方が気になる場合に検討されます。眼窩脂肪の量だけでなく、靭帯や骨格によって生じる段差にもアプローチできる点が特徴です。
裏ハムラ法（経結膜的眼窩脂肪移動術）
裏ハムラ法は、前方へ突出している眼窩脂肪を取り除かず、目の下のくぼみへ移動させて固定する治療です。
下まぶたの裏側から施術するため、皮膚の表面に傷跡はできません。目の下のふくらみとくぼみの両方にアプローチし、段差をなだらかにすることを目指します。
ただし、余分な皮膚を切除する治療ではないため、皮膚のたるみが強い場合には、切開ハムラ法など別の方法が検討されることがあります。
切開ハムラ法
切開ハムラ法は、下まぶたのまつ毛に近い位置を切開し、眼窩脂肪をくぼみへ移動させる治療です。必要に応じて余分な皮膚も切除できます。
ふくらみとくぼみに加えて、下まぶたの皮膚のたるみが目立つ方に検討される方法です。皮膚を切開するため術後に抜糸が必要となり、傷跡の赤みや腫れ、内出血などが落ち着くまでには個人差があります。
ヒアルロン酸注入・脂肪注入
ヒアルロン酸注入や脂肪注入は、目の下のくぼみにボリュームを補い、影を目立ちにくくする治療です。
ヒアルロン酸注入は皮膚を切開せずに行いますが、効果は永久ではなく、持続期間には個人差があります。脂肪注入は、太ももなどから採取したご自身の脂肪を注入する方法で、定着する量や仕上がりには個人差があります。
目の下のふくらみが強い場合は、注入だけでは適さないこともあります。経結膜脱脂などの治療と組み合わせる場合もあるため、目の下の状態を診察したうえで判断することが大切です。
クマ取りは「切る・切らない」だけで選ばないことが大切
黒クマの原因は、眼窩脂肪の突出だけではありません。目の下のくぼみや靭帯、皮膚のたるみ、骨格などが複合的に影響している場合があります。
「皮膚を切らないから」という理由だけで治療法を選ぶのではなく、それぞれのメリット・デメリットやリスク、ダウンタイムについて説明を受け、医師の診察をもとに検討しましょう。
クマ取り施術の一般的な流れ
1. カウンセリング
まずは目の下の状態を確認し、クマの原因や適した治療法について説明を受けます。不安な点やダウンタイムについても、この段階でしっかり確認しておくと安心です。
2. 施術
治療内容によって所要時間は異なりますが、多くの場合は日帰りで受けられます。麻酔を使用するため、施術中の痛みへの配慮がされているクリニックが多いです。
3. アフターケア
施術後は腫れや内出血が出ることがあります。経過に応じて医師の診察を受けながら回復を見守ります。気になる症状があれば、早めにクリニックへ相談することが大切です。
クマ取りのダウンタイムはどのくらい？
クマ取りのダウンタイムは、施術方法や目の下の状態によって異なります。
切らないクマ取り（経結膜脱脂）では、腫れや内出血が落ち着くまでの目安は約1週間です。切らないクマ取り（靭帯解除）、裏ハムラ法、切開ハムラ法、脂肪注入では、約1〜2週間が目安とされています。
切開ハムラ法は、通常、施術から6〜8日後に抜糸が必要です。腫れや内出血が落ち着いたあとも、傷跡の赤みが1〜2か月ほど残る場合があります。ヒアルロン酸注入も、注入部位に腫れや内出血などが生じることがあります。
ただし、ダウンタイムの症状や期間には個人差があります。また、「切らないクマ取り」という名称であっても、腫れや内出血がまったく生じないわけではありません。
仕事や旅行、結婚式などの予定がある方は、余裕を持って施術日を決めることが大切です。施術後に必要な休みの期間や過ごし方について、事前に医師へ確認しておきましょう。
クマ取りで後悔しないためのクリニック選びのポイント
クマ取りで後悔しないためには、料金や「切る・切らない」という違いだけでなく、診察や説明、アフターケアの内容まで確認することが大切です。ここでは、クマ取りを受けるクリニックの選び方を5つ紹介します。
1．クマの原因に合った治療法を提案してくれるか
目の下のクマは、眼窩脂肪の突出やくぼみ、靭帯、皮膚のたるみ、色素沈着など、さまざまな原因によって生じます。複数の原因が重なっているケースもあります。
特定の治療法だけを勧めるのではなく、診察によってクマの原因を見極め、複数の選択肢を提示してくれるか確認しましょう。それぞれの治療法が適している理由について、納得できる説明を受けることも大切です。
2．メリットだけでなくリスクや副作用の説明があるか
クマ取りには、腫れや内出血、痛み、左右差、傷跡、感染などのリスクがあります。施術方法によっては、目の下のふくらみが残る、くぼみが目立つなど、希望した仕上がりと異なる可能性もあります。
期待できる変化だけでなく、起こり得るリスクや副作用、ダウンタイムについても具体的な説明があるか確認しましょう。万が一症状が出た場合の対応について、事前に聞いておくことも重要です。
3．症例写真や担当医師の経験を確認できるか
症例写真は、施術後の変化や担当医師のデザイン傾向を知るための参考になります。ご自身と目の下の状態が近い症例があるか、どの施術を受けた症例なのかを確認しましょう。
症例写真を見る際は、施術名や撮影時期、リスク・副作用などの情報が併記されているかも確認してください。写真の結果がすべての方に当てはまるわけではないため、症例数や写真だけで判断せず、担当医師の診察や説明も踏まえて検討することが大切です。
4．施術後のアフターケア体制が整っているか
施術後に腫れや痛みなどの症状が現れたとき、相談できる窓口があるか確認しましょう。再診の方法や緊急時の連絡先、追加の処置が必要になった場合の費用についても、事前に確認しておくと安心です。
術後に通院が必要となる施術もあるため、自宅や職場から通いやすい立地かどうかもクリニック選びのポイントになります。
5．施術内容と費用の総額が明確か
カウンセリングでは、施術料金だけでなく、麻酔代や薬代、オプション料金、術後の診察料などを含めた総額を確認しましょう。モニター価格や割引を利用する場合は、適用条件についても確認が必要です。
カウンセリング当日に契約や施術を決める必要はありません。説明を十分に理解し、治療法や費用、リスクに納得したうえで判断しましょう。
東京シンデレラ美容外科の目の下のクマ取りの症例写真
東京シンデレラ美容外科 横浜院について
横浜院は、JR横浜駅西口から徒歩7分ほどの場所にあります。丁寧なカウンセリングと、左右差や傷跡までこだわった仕上がりを大切にしており、目もと・クマ治療についても一人ひとりの状態に合わせた提案を行っています。お仕事帰りにも立ち寄りやすい立地です。
| 住所 | 〒220-0004 横浜市西区北幸二丁目13番20号 第7NYビル2階 |
| アクセス | 横浜駅西口徒歩7分 |
| 電話番号 | 045-534-9944 |
| 診療時間 | 10:00〜19:00（カウンセリング最終受付17:30） |
クマ取りに関するよくある質問
Q．クマ取りは何歳から受けられますか？
A．クマ取りには、一律の適齢期があるわけではありません。
目の下のふくらみやたるみは年齢とともに目立ちやすくなりますが、年齢が若くても眼窩脂肪の突出が見られる場合があります。施術を受けられるかどうかは、年齢だけでなく、目の下の状態や希望する仕上がりなどを踏まえて医師が判断します。
なお、東京シンデレラ美容外科では、18歳未満の方がカウンセリングを受ける場合、原則として親権者の同伴が必要です。
Q．切らないクマ取りと裏ハムラ法は、どちらがおすすめですか？
A．どちらが適しているかは、目の下のふくらみやくぼみの状態によって異なります。
眼窩脂肪によるふくらみが主な原因の場合は、脂肪を取り除く切らないクマ取り（経結膜脱脂）が検討されます。一方、ふくらみに加えてくぼみや段差が目立つ場合は、眼窩脂肪をくぼみへ移動させる裏ハムラ法が選択肢となります。
皮膚のたるみや骨格なども治療法の選択に影響するため、医師の診察を受けたうえで検討することが大切です。
Q．クマ取りのダウンタイム中は仕事を休む必要がありますか？
A．必ずしも仕事を休む必要があるとは限りませんが、施術方法や仕事内容によって異なります。
クマ取りの施術後は、腫れや内出血、むくみなどが1〜2週間程度続くことがあります。デスクワークと接客業では仕事への影響も異なるため、人前に出る予定がある方は、数日間の休みを確保するなど余裕を持って予定を組むとよいでしょう。
目元のメイクを再開できる時期も施術によって異なります。仕事へ復帰する時期については、カウンセリング時に医師へ確認してください。
Q．カウンセリングだけでも利用できますか？
A．はい、カウンセリングのみでもご相談いただけます。
カウンセリング当日に施術を決める必要はありません。クマの原因や治療の選択肢、費用、ダウンタイム、リスク・副作用について説明を受け、十分に納得してから施術を検討してください。
まとめ｜横浜でクマ取りを検討している方へ
目の下のクマは、一般的に青クマ・茶クマ・黒クマの3種類に分けられ、それぞれ原因や適したアプローチが異なります。
目の下のふくらみやくぼみ、皮膚のたるみによって生じる黒クマには、切らないクマ取り（経結膜脱脂）や靭帯解除、裏ハムラ法、切開ハムラ法、ヒアルロン酸注入・脂肪注入などが検討されます。
どの治療法が適しているかは、眼窩脂肪の量や位置、くぼみ、皮膚のたるみ、骨格などによって異なります。期待できる変化だけでなく、リスク・副作用、ダウンタイム、費用についても説明を受け、納得したうえで治療法を選ぶことが大切です。
東京シンデレラ美容外科 横浜院では、目の下のクマに関するカウンセリングを行っています。横浜でクマ取りを検討している方は、まずはご自身のクマの原因や治療の選択肢についてご相談ください。
Doctor 本ページの監修医師
吉原 伯 NORI YOSHIHARA
美容外科医として、培ってきた技術と美的センスを皆様にご提供いたします。
その中で、あなたのご希望に合うものを一緒に選んでいきましょう。
外見だけでなく、あなたの内面を輝かせるお手伝いが出来ればと思っています。
どこが気になりますか？どのようなお悩みもまずは、ご相談にいらしてください。
■ 資格
- 美容外科専門医（JSAS）
- サーマクール認定医
- ベイザー脂肪吸引認定医
- 日本救急医学会ICLSコース取得
- 日本美容外科学会正会員(JSAS)
- 日本美容皮膚科学会正会員
■ 略歴
- 神戸大学医学部医学科卒業
- 医療法人社団愛友会 上尾中央総合病院（麻酔科、皮膚科、形成外科）
- 湘南美容クリニック新宿本院、大宮院
- 湘南美容クリニック大宮院院長
- 早稲田大学大学院卒 MBA修了
- 湘南美容クリニック新宿南口院院長
- SBCメディカルグループ統括院長補佐
- SBCメディカルグループ代表補佐
- 東京シンデレラ美容外科グループ代表
- 東京シンデレラ美容外科新宿院院長
- 医療法人社団東新会理事長
さまざまな学会の専門医・会員が在籍
下記の資格を持つ医師が在籍しています。
美容外科専門医（JSAS）、日本美容外科学会会員、サーマクール認定医、ベイザー脂肪吸引認定医、日本救急医学会ICLSコース取得、日本美容皮膚科学会正会員
医師紹介ページ医療広告ガイドラインについて
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①体験談の削除
②症例写真を掲載する際、施術内容・施術のリスク・施術の価格などの記載
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